Зимой, когда природа засыпает, мы особенно стараемся сохранить свою красоту. Это время года становится для нашей внешности настоящим испытанием на прочность: на улице холод, резкие порывы ветра и температурные перепады, а в помещении сухой воздух. Всё это негативно влияет на состояние нашей кожи и волос. Ломкость, сухость и потеря блеска волос – основные проблемы, с которыми сталкивалась зимой почти каждая девушка. Но их можно решить. И для этого вовсе не нужно много времени и дорогих средств. Главное для сохранения красоты волос зимой – системный подход.
Начните с выбора шампуня. Старайтесь выбрать средство с мягкой моющей основой и питательными веществами в составе – например, растительными маслами (репейным, ши, жожоба) и протеинами. Бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры должны увлажнять волосы, не утяжеляя их. Обратите внимание на специальные серии для зимнего ухода за волосами – они созданы с учётом всех потребностей волос в холодное время года. Вашими незаменимыми помощниками станут масляные маски для волос, как из магазинов или аптек, так и собственного приготовления. Не пренебрегайте ими, даже если ваши волосы относятся к жирному типу: просто наносите маску на длину волос, не затрагивая корни.
Лучше мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю независимо от типа волос. Воду используйте тёплую или даже прохладную – горячая вызывает ломкость волос и одновременно заставляет сальные железы кожи головы вырабатывать больше жира.
Не трите интенсивно волосы полотенцем – это травмирует их.
Фен и средства для укладки зимой лучше отложить подальше. Во-первых, они делают волосы суше, несмотря на использование термозащиты, во-вторых, в большинстве случаев под шапкой или капюшоном сложная укладка теряет свою красоту. Если в какой-то момент без фена не обойтись, не ставьте его на максимальную мощность и не подносите близко к волосам.
Постарайтесь приобрести увлажнитель воздуха для дома, чтобы снизить сухость от центрального отопления.
В качестве дополнительного ухода применяйте несмываемые сыворотки, кремы и эмульсии. Они облегчат расчёсывание и наполнят волосы питательными веществами.
Следите за состоянием кончиков. Для профилактики сечения наносите на них немного специального сухого масла. Но если они сильно пострадали – увы, придётся срезать.
Не забывайте о головном уборе! От холода кровеносные сосуды головы сужаются, в результате доступ питательных веществ к корням ограничивается, это приводит к ослаблению и возможному выпадению волос. Если у вас длинные волосы – укройте кончики шарфом или спрячьте под одежду.
Чтобы поддерживать здоровье волос, следите за своим питанием. В рационе должно быть достаточно белковых продуктов. При необходимости принимайте витамины, в том числе и комплексы, предназначенные специально для волос. Они содержат кальций, цинк и Омега-з кислоты, так необходимые волосам.
И, конечно, избегайте стрессов, занимайтесь спортом, укрепляйте иммунитет и тогда ваши волосы долго будут радовать вас красотой и здоровьем!
Ирина Обухова
Начните с выбора шампуня. Старайтесь выбрать средство с мягкой моющей основой и питательными веществами в составе – например, растительными маслами (репейным, ши, жожоба) и протеинами. Бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры должны увлажнять волосы, не утяжеляя их. Обратите внимание на специальные серии для зимнего ухода за волосами – они созданы с учётом всех потребностей волос в холодное время года. Вашими незаменимыми помощниками станут масляные маски для волос, как из магазинов или аптек, так и собственного приготовления. Не пренебрегайте ими, даже если ваши волосы относятся к жирному типу: просто наносите маску на длину волос, не затрагивая корни.
Лучше мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю независимо от типа волос. Воду используйте тёплую или даже прохладную – горячая вызывает ломкость волос и одновременно заставляет сальные железы кожи головы вырабатывать больше жира.
Не трите интенсивно волосы полотенцем – это травмирует их.
Фен и средства для укладки зимой лучше отложить подальше. Во-первых, они делают волосы суше, несмотря на использование термозащиты, во-вторых, в большинстве случаев под шапкой или капюшоном сложная укладка теряет свою красоту. Если в какой-то момент без фена не обойтись, не ставьте его на максимальную мощность и не подносите близко к волосам.
Постарайтесь приобрести увлажнитель воздуха для дома, чтобы снизить сухость от центрального отопления.
В качестве дополнительного ухода применяйте несмываемые сыворотки, кремы и эмульсии. Они облегчат расчёсывание и наполнят волосы питательными веществами.
Следите за состоянием кончиков. Для профилактики сечения наносите на них немного специального сухого масла. Но если они сильно пострадали – увы, придётся срезать.
Не забывайте о головном уборе! От холода кровеносные сосуды головы сужаются, в результате доступ питательных веществ к корням ограничивается, это приводит к ослаблению и возможному выпадению волос. Если у вас длинные волосы – укройте кончики шарфом или спрячьте под одежду.
Чтобы поддерживать здоровье волос, следите за своим питанием. В рационе должно быть достаточно белковых продуктов. При необходимости принимайте витамины, в том числе и комплексы, предназначенные специально для волос. Они содержат кальций, цинк и Омега-з кислоты, так необходимые волосам.
И, конечно, избегайте стрессов, занимайтесь спортом, укрепляйте иммунитет и тогда ваши волосы долго будут радовать вас красотой и здоровьем!
Ирина Обухова
